Групповые тренинги

ДБТ — комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств. Изначально созданная Маршей Линнехан в 1980-е годы для пациентов с хроническим суицидальным поведением, ДБТ постепенно эволюционировала в метод, предназначенный для лечения пациентов с различными эмоциональными и поведенческими проблемами.

Навыки ДБТ позволяют справиться с проблемными проявлениями в следующих областях:

1. снижение осознанности и концентрации, путаные мысли о себе: трудности, связанные с осознанием своих эмоций, мыслей и побуждений; трудности, связанные с сохранением концентрации и полным участием в настоящем; трудности, связанные со способностью осознавать свои цели;
2. эмоциональная дисрегуляция: быстрые интенсивные смены настроения при малом контроле, устойчиво неrативное эмоциональное состояние;
3. импульсивность;
4. межличностные проблемы: трудности в построении эффективных взаимоотношений; трудности в эффективности достижения цели, трудности с самоуважением, одиночество.

Навыки ДБТ позволяют участникам научиться:

• регулировать свои эмоции и поведение;
• уменьшать проблемное и усиливать желательное поведение;
• испытывать диапазон эмоций без необходимости действовать на их основании, т.е. выдерживать кризисные эмоции без ухудшения ситуации, удерживаясь от импульсивных действий;
• улучшать отношения.

Главная цель ДБТ - помочь людям построить достойную жизнь.

На тренинг принимаются клиенты:

1. после осмотра психотерапевта;
2. после предварительного бесплатного собеседования с тренерами группы;
3. старше 18 лет.

Преимущества